🤸🏽♀️ Aulão de Pilates com Josi da Silveira – Mês do Bem-Estar
Quer fortalecer o corpo, melhorar sua postura e ainda se energizar com uma aula ao ar livre?
O BEM te convida para um aulão de Mat Pilates com a Josi da Silveira (@josianedasilveira_), como parte das atividades do Mês do Bem-Estar.
A aula será dinâmica, acessível a todos os níveis, e voltada ao fortalecimento do core, consciência corporal e mobilidade. Tudo isso no lindo cenário do Parc Ahuntsic!
Após a prática, teremos um piquenique: quem quiser e tiver um tempinho pode ficar para esse momento leve de trocas e convivência com outras mulheres brasileiras em Montreal. 🧺
🩵 Traga seu tapete ou toalha, roupa confortável, garrafa de água e algo para compartilhar no pós-aula.
✨ Inscrições gratuitas e vagas limitadas!
👭 Evento exclusivo para mulheres brasileiras em Montreal.
*Chegar com 15 minutos de antecedência